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こんにちは、小柳かおりです
お読みいただきありがとうございます

カフェイン断ちを決意して5日目の迎えました。
順調にきています。
カフェイン断ちについて↓


1杯くらい飲んでもいいんじゃないかな？と
誘惑にはかられますが

ここまできたら飲まねえぞ

とね。
確固たる意思で挑んでおります。

離脱症状はようやく抜けてきたようです。
初めの1日目がとても辛かったです。症状が辛すぎて別の病気すら疑いました

この数日で色々な変化がありましたよ。
カフェインを取らなくなったことでよく眠れたり
逆に、取らないからこそ「気分が上がらない」「シャッキとしない」
という感覚もありました。
普段ならそこでコーヒーを飲むところをグッと堪えると
普段いかに身体をコーヒーで起こしていたのかということにも気がつきました。

本来なら疲れを感じていた身体に無理をさせていたのかな、、、？。。。と

この投稿で、たくさんの反響があり、おすすめのデカフェやカフェインレスドリンクを教えて頂きました
本当にありがとうございます。SNS最高です

小柳かおり@漫画家💐デザフェス5/20 5/21@kaokaokaoriri

カフェイン中毒の恐ろしさに気づいた話
#漫画が読めるハッシュタグ
#エッセイ漫画　#カフェイン中毒 https://t.co/2QAqy8Az90

2023/04/04 20:07:12

複数いただいたおすすめがスタバのデカフェです
これは豆からのタイプがあるので、私の日常にも取り入れやすいと考えてすぐに買ってきました。




飲んでみて、

「あ、スタバのお店と同じ味だ」と思いましたし、
デカフェということも忘れるくらい、紛れもなくコーヒーでした。

これは美味しかったので続けたいと思います




デカフェもカフェインレスも、カフェインゼロじゃないですよー
というお声も頂いたのですが、
そうですね、ゼロの生活はなかなか難しいのかなという気がしました。

お茶も飲みますし、紅茶も、多少摂るのは仕方ないのかなと。
それでも通常のコーヒーを1日に4杯も飲んでいたことを考えると、
9割カットなので、全然軽いと思っています。
まずはこれにて、合格としたいと思います。


今日たまたま、Twitterのトレンドが「カフェイン」みたいです笑

BOSSの「おいしいカフェイン」
1本に200ミリのカフェインだそうで

これ2本飲むとカフェイン中毒になりかねない量・・・
ちょっとトレンドだったコーヒーネタですね。

カフェイン断ちもう少し続きます

続きはこちら↓




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